波のように流れる動きが、身体を形づくる。

女性専用ピラティスOND PILATESでは、ピラティスの特性を活かした独自のメソッドで、しなやかで美しいボディラインを目指します。筋肉をただ鍛えるのではなく、身体の奥にある芯を呼び覚まし、呼吸とともに姿勢を整えていきます。

✔ 姿勢が整うことで、自然とボディラインが美しくなる

✔ インナーマッスルが強化され、動きがしなやかになる

✔ 身体の不調や疲れが軽減され、日常が心地よくなる

ピラティスは「鍛える」と「癒す」を同時に叶える、

特別なボディメイクの方法。

初めての方でも大丈夫。

波に身をゆだねるように、呼吸に導かれていくだけで、

無理なく少しずつ、自分の変化を感じられます。

あなたの中に眠る美しさを、

静かに、そして確かに目覚めさせていきましょう。

波に揺れるように、身体を導く。

リフォーマーは、ピラティスマシンの中でもっとも代表的な存在。

スプリング（バネ）の抵抗を利用して、動きをサポートしたり、

ときには挑戦へと導いてくれる特別な器具です。

✔ ベッドに横たわるだけで、自然に正しい姿勢へと導かれる

✔ 負荷の調整が自由だから、初心者から上級者まで対応

✔ 全身をしなやかに整えながら、ボディラインを美しくデザイン

OND PILATES のリフォーマーは、スタジオと同じく ベージュ基調の柔らかな色合い。

空間に溶け込み、使う人の緊張をほどくような、やさしい佇まいです。

初めての方も安心して、心地よい呼吸に身をゆだねてください。

リフォーマーの上で流れる動きは、

まるで波に揺られているように、あなたの身体を美しく形づくっていきます。