投稿サンプル1

プロフィール 海外でヨガ修行を経験し、本場の呼吸法やアーサナを学びました。体の使い方だけでなく、心の持ち方にもアプローチするレッスンを提供しています。さまざまな流派のヨガを取り入れたオリジナルプログラムを展開し、受講生一人ひとりの目的に合わせた指導を行っています。 さらに、ヨガ哲学や瞑想の深い部分を伝えることにも力を入れ、より包括的な心身のケアを実現できるように努めています。 メッセージ 自分を追い込みすぎず、ゆとりを持ってヨガを楽しんでください。リラックスしながら、新しい自分を発見しましょう。ヨガはポーズの完成度だけがすべてではありません。 自分の内面に目を向け、心地よい呼吸を感じながら、少しずつ自分らしいプラクティスを築いていきましょう。